O mnie

Jestem psychologiem i psychoterapeutą systemowym. Zajmuje się pomaganiem od 2017 roku. Skończyłem psychologię na Uniwersytecie im. A. Mickiewicza w Poznaniu. Psychoterapii uczyłem się w Wielkopolskim Towarzystwie Terapii Systemowej.

Psychoterapię rozumiem jako wspólną wędrówkę w kierunku celów wyznaczonych na początku procesu terapeutycznego. Nadrzędnym celem terapii jest według mnie poznanie siebie, zbudowanie i poznanie wewnętrznej mapy, która pomaga świadomie żyć. W tej wędrówce spotyka się problemy (najczęściej to one zaprowadzają ludzi do gabinetów terapeutycznych), zasoby, uczucia, przekonania, wartości, doświadczenia relacyjne i rodzinne. Wszystkie te elementy tworzą wyjątkowy, niepowtarzalny dla każdego człowieka świat. W czasie procesu terapeutycznego wspólnie badamy i poznajemy ten świat.

Główną ramą mojej pracy jest podejście systemowe. Powala ono w rozumieć człowieka jako całość będącą czymś więcej niż suma części, zwraca uwagę na kontekst rodzinny i kulturowy. Terapia systemowa koncentruje się na zasobach, funkcjonalności tego, czego doświadczamy i co nam się przydarza, podkreśla autonomię jednostki i uczy szacunku do ludzkich wyborów.

Inspiruje mnie też teoria przywiązania oraz teoria traumy oparta na współczesnych badaniach neurobiologicznych. Oba te obszary uczą mnie, jak ważne jest w pracy psychoterapeuty (ale i w życiu w ogóle) budowanie relacji opartych na poczuciu bezpieczeństwa. W swojej pracy wykorzystuję też elementy uważności (mindfulness) oraz psychoterapii przez ciało.

Chętnie poznaję i inspiruję się dokonaniami innych nurtów terapeutycznych. Cenię terapię Gestalt, teorie psychodynamiczne i psychoanalityczne, psychologię głębi C. G. Junga, tzw. trzecią falę terapii poznawczo-behawioralnej.

Szukaj